観音様がやってきた！！！

観音様を信仰されている方が聞いたら
とても羨ましく思われるかもしれませんが・・・・

我が家に観音様が（仏像）やってきたのです。
それも二体も
（二体という言い方でいいのでしょうか）

主人の実家にあったものなのですが、
一度、夢に見たことがあって・・・
だからずっと欲しいなあ・・・とは思っていたのです。
でもどういういわれのものなのか・・・
何観音なのか・・・・もわからないのです。
ただ主人の家に代々あったもののようです。

欲しかったと言うものの・・・・
来たら来たで、なんとなく失礼のないようにと緊張しています。
大事にお祀りしないと


　♫～拍手コメントへのお返事～♫

　　ヤスヨサンさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　この観音様　動くのですが
　　　大阪で大きな地震があった時に
　　　動く方の観音様が降って来て
　　　私のお布団の中で寝てはりましたｗｗｗ

　　　有難いと言うかなんと言うか・・・

　　　主人の実家
　　　昔は（昭和の初めぐらいまで）お金持ちだったようですが
　　　今はただの貧乏人ですわｗｗｗ

　　　観音さまもそうですが
　　　主人の家のためのお寺があったようで
　　　今もそのお寺が存在していて
　　　毎年そこからお札が送られてきますわ。

　　　　　Ｈａｐｐｙ－ＭＡＭＡ

瞑想

瞑想の仕方について色々なスピ系の本で書かれている。

でも、本に書かれても困るのだ。
本を読みながら瞑想はできないし、
全部覚えて瞑想するのもちょっと大変。
みんなどうしているのでしょう。


瞑想の誘導の文章を読んで録音するのがいいのでしょうかねえ。
でもなんだか手間だしねえ。
それに録音しているところを見られるのもねえ・・・・。

本によっては瞑想のエクササイズやガイドとの繋がり方とか、
全部覚えてやらないといけないものもあって
なかなか読み進められないよ・・・・。


なんだかねえ・・・・いい案はないでしょうかねえ。

生命（いのち）の贈り物

どこからこの本にたどり着いたのか忘れてしまったけれど、
読むのに約20分ぐらいかかる祈りの本です。


アマゾンの評価がよかったので買ったのですけど・・・・

音読しなければいけなくて、
しかも読むのに20分もかかるなんて思ってなかったから・・・・
（レビューをよく読んだらそのことちゃんと書いてあったのですけどね）

本が届いてざっと本に目を通した時にはちょっと後悔してしまいました。
声を出して読む場所と時間があるだろうか・・・・・と。


でもね、なんか実際声を出して読んでみると悪くないのよね。
というかなんか気持ちがいい。
あなたを癒しあなたのカルマを解消する！
て本の帯に書いてあります。



スピ系の本のエクササイズなんかをやっていると
必ず過去を手放すとか許すとかあるんですよね。

そうなんだろうけど、実際それがなかなかできません。
手放せた癒せたなんて思ってまた色んなエクササイズをやると
またその古傷が出てくる！そう手放せてないんですよ。

実際色々頭で考えて色々やっても癒しも手放すことなんて無理。
それと私達の祖先のそういったものも私達はひきずって生きているようなんです。
それだけでなく、人からの恨みなんかも背負って生きているんですよ。
それも、もちろん祖先からのも・・・・

そんな事考えたら、どんなけ？？？背負って生きてるんやて。
そんなけ背負っていたら病気にもなります。

でも人間にはそれを完全に癒すことなんかは無理なんだそうです。
この祈りはそれを解消するためのツールとでも言ったらいいでしょうか・・・・。
ホ・オポノ・ポノなんかも同じなんでしょうねえ。


まだやり始めたばかりなのでどれだけ効果があるかはわかりません。
でもなんか心配ごとがあって不安な時
なんだか気分が落ち着きます。

夢の中でこの本の祈りを読んでいる自分がいて・・・・
これは私には必要な本なのだと感じました。


お勧めです



　♫～拍手コメントへのお返事～♫

　　ヤスヨサンさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　その時は頑張っていたのですけれど
　　　今は何も出来ていません。
　　　
　　　お勧めですけれど・・・
　　　なかなか大変です。

白湯飲み健康法

本題に入る前に最近ちょっと驚いたことを・・・


このブログ「私のお気に入り」（mia favorita）というタイトルで
私のお気に入りのことをただその日の気分で書いているだけなのですが・・・
（まあ、最近はスピリチュアルに偏ってますが笑）
ほとんど訪れる人もない淋しいブログでした。

ところがここ2日ほど訪問者がどっと増えて
フィギュアスケートのことを書いたせいか・・・・
でも以前にもフィギュアスケートのことは書いていたのですけど・・・・
最近のフィギュアスケート人気を証明しているのか、
はたまた忍者のブログが少しはメジャーになってきたせいか・・・
原因は不明。
でも昨日は訪問者もいつも通り少なく
ちょっとホッ（笑）



さて本題に入りましょう（前置きが長すぎ・・・）

白湯のみ健康法
お白湯つまりお湯を飲むだけの健康法なのです。
なんかそれだけで痩せるとか巷で評判のようなので
やってみました。

ネットで検索してみても色々やり方がみつかるのですが、
色々書かれていることがちがうようなので
本家本元の本を取り寄せてやってみました。
もう2ヶ月くらいはなるかなあ・・・

なんか痩せた気がするなあ
というか私チベット体操もやっているし、
どちらの効果なのかわからないのです（笑）
でも一応最近痩せてきている

さて白湯のみダイエットのやり方ですが
色々あるようですが本が確かだと思うので・・・

まず水道の水でもいいようなのですができるだけ流してから使いましょう。
（私5分ぐらい流してから使っているかも・・・・）
それから沸かし方ですが
沸騰させてはいけない・・・なんて書いてあるブログがありましたが
本ではメチャクチャ沸騰させなければならないようになっています。
沸騰してからやかんのふたをあけて
約15分そのまま沸騰させつづけましょう！！！
となっております。

ちょっと15分はお湯なくなるやん・・・
て感じなので
私は最低でも5分以上はそのまま沸騰させつづけています。
それで白湯はできあがり。

いつでも好きな時に飲めばいいのですよ。
冷めないようにポットに保存して・・・
飲む量は1日１０００ｍｌ。

あんまり飲みすぎると反対に体を冷やしてしまうそうです。
まあ体を温めるということなんでしょうねえ。



白湯って味がないように思われるしょうが、
なんだかおもゆのよう・・・・
（おもゆってお粥を炊いたときの汁の部分のことです）
初めはほとんど無味にしか感じられないのですが
何故か一月もすると味を感じます。
沸騰させてはいけない・・・は
何か他の健康法といっしょになっているのではないでしょうかねえ・・・


まあ、お金のかかることでもないので一度やってみられては・・・・
と思います。
でも少し時間がかかりますが（’笑）

ダイエット

５，６年前まで太っていて
ホント色々ダイエットを試みたけど痩せませんでした。


ところが・・・
その頃知り合ったほっそりしたＡさん
「私も前は太ってたのよ。でも６キロ痩せた」
「えどうして・・・」

自力整体法というので痩せたそう・・・


私も本を買ってきてやってみました。

はい。一週間で２キロ痩せました。
これはいける・・と思いましたネ！
その後８キロから１０キロまで痩せました。


体の歪みを治すヨガのような体操をするのですが、
それはともかく・・・
食事制限があるのです。

年をとってくると代謝も落ちてくるから
一日一食でいい・・と言うような考え方なんです。
朝食は取らないで水分だけ取る。
昼食は炭水化物だけを取り、
夕食は炭水化物はとらないようにして
その他の栄養素を取る。
まあ、一食分の食事を３回に分けて食べるってことでしょうか・・・。


でも若い人は朝はしっかり取ったほうがいいと思います。
これは中年を過ぎて基礎代謝が落ちてきた人のための
ダイエット法なので・・・。


もう今はこの食事法はしてませんが、
夜の炭水化物だけは控えています。