スイーツを止めよう！！

何が無くても、スイーツだけは日々の楽しみ
何を我慢してもこれだけは止められない
と、思っていたのだけれど・・・

最近、おやつ…間食を止めた方がいいぞ！という情報ばかりが目に付いて
そろそろ止め時なのかも・・・と。


もう、長らくコレステロール値、中性脂肪が高め
薬を飲むほどでもないけれど、
健康診断では要注意

昨年からはカーブスも始めたし
そろそろ下がってくれるかと思っていたが
変化なし、それどころか上昇気味。

流石に、健康診断の担当の先生から
「間食はやめよう！！」
の警告
それでもやっぱり日に一度のスイーツだけは止められない。


そしてお次は・・・
皮膚科の先生と
空腹時に飲まなければいけない薬の飲み方の説明

先生　「おやつ食べないでしょ？」
私　　「おやつ食べる。おやつ欲しい！！」
先生　「おやつ食べるか・・・・」考える先生
私　　（うん？おやつ食べたらあかんのか？）

結局、おやつ食べるか…の後の沈黙の意味はわからず
私のおやつは続行！

それでも、その薬を飲む時間の関係で
3時頃にスイーツを食べた後は
晩御飯までは何も食べなくなり
以前はスイーツを食べた後も
晩御飯まで何かとおやつをつまみ食いしてたのを思えば
中々良い傾向。

そして翌月の診察日
その、私の良い傾向を報告したら・・・

先生　「おやつか・・・・」
またまた、おやつに食いつく先生。


そして最近facebookで、度々目にしていたのが

食後の寝落ちしていませんか？
その疲れ、糖分の取りすぎかもしれません。

ええええ？そうなんや。
最近、ずっと寝落ちしてるもんな。
その後、蕁麻疹が出るんやん。。。。

この広告、しつこいほどTLに流れてくる。

そして極めつけが・・・・

糖分の取り過ぎと認知症の関係
糖分の取り過ぎは認知症になりやすいとか・・・。
これはfaceに流れてきたちゃんとした医学的な記事

うわーーー
これ絶対あかんやん！！！！

こんなに色々おやつとか間食とか
目の前に現れてくるのだもの・・・

これは
「おやつ、スイーツは止めなさい！！」
と言う神様からの思し召しかも・・・？

と思い、スイーツを止めることにしました。
（まあ、少しぐらいは摘まみますが・・・）

やっぱり認知症は恐いよ

でも・・・
糖分の取り過ぎは体に良くない
認知症になるから・・・と言って
みんなが止めてしまったら・・・

その後、スイーツの文化
パティシエさんとかはどうなるのでしょうね？

でもまあ・・・
人の事より、自分の体

まだ止めることを決めて2日目
やはり寝落ちしてしまいましたが・・・？


ここで
チラッと、ゆづさと

いつもコメントを下さってるmmさまがご紹介下さったのですが
坂本ちゃんがいるシメックスのインスタに
ゆづ君、織田さん、の前に知子ちゃんがいました。
お目目ぱちりんこで、可愛い顔の知子ちゃんです。

他に、坂本ちゃんや(と言うか坂本ちゃんが自撮りしてるのかな？）
無良さん、舞依ちゃんなども映っていましたが
多分、坂本ちゃんの自撮りなんで、坂本ちゃんがメインで
一番後ろに織田さんとゆづ君がぱちりんこをしてたので
ゆづ君たちが写り込んできたのきたのでしょうが・・・

知子ちゃんがその二人のちょうど前で両手ピースをしていて
いいタイミングの画像ですね。
ゆづ君が写り込んでくれるのも珍しいです。

Twitterでも流れて来てるでしょうが・・・
さがしてみて下さい！！

うーーーん
三原さんがインスタにアップした画像なんだけど・・・

どう見ても
織田さんとゆづ君のお目目ぱちりんこの前で
両手ピースの知子ちゃんが一番メインな感じがするよｗｗｗ
3人だけ切り取ってもイイ感じ。

端に添え物のようにМ依さんがいてはるけど・・・


今日は早い時間にブログの記事を書いていたのに
間違えて全部消してしまって…｡｡｡＿|￣|○

再び書き始めてこんな時間になってしまった

今日も蕁麻疹は出ましたが
手のひらも痒くないので、割と早く消えました。

ご心配おかけします。

そろそろ寝ます。
今日も最後まありがとうございました。

　　　　　～～　　　See　you　　　　～～




　♫～拍手コメントへのお返事～♫

　　ｍｍさま
　　　いつもコメントをいっぱい頂きながら
　　　なかなかコメ返が書けなくてごめんなさい。

　　　どこから返事を書いたらいいのやら追いつけそうもないので
　　　取り合えず、新しい方から返していきますね。

　　　おやつはやっぱりやめようと思ってます。
　　　ちょろっと摘まむぐらいはしてますが・・・ｗｗｗ
　　　一応、健康オタクで
　　　あれは良い、これはダメだから止めようとか
　　　色々やってたのですけれどね・・・
　　　一番悪いのはおやつ…糖分だと分かっているのに
　　　ずーっとこれぐらいは良いだろう・・・なんて思って
　　　目を瞑ってきたのですよ。

　　　やっぱり、色々な神の声が聞こえてきて・・・
　　　これはやっぱり潮時なんだろうな・・・と思ってます。
　　　だから、頑張って、もう止めてます。

　　　でも、残ってあるおやつとか
　　　もう注文してあるものもあったりするので
　　　それを食べきるか処分してから
　　　完全に止めにします。
　　　
　　　スケ連が写真を出すのにストップですか・・・？
　　　よくわかりませんが・・・
　　　FAOIは例年、写真を公開するのに厳しかったような気がします。
　　　やっぱり著作権とか絡んでくるからじゃないですか？
　　　まあ、それは興行主としては仕方が無いような気がします。

　　　以前誰かが
　　　これはオープンにしていいかどうか聞いてから・・・
　　　とか言われてたような気がします。

　　　メディアは能登さんだけが入れたのかな？
　　　
　　　ぼっちでゆづ君が周回をされてたのですか？？
　　　涙目・・・？
　　　そんなことでゆづ君泣くかな？？？
　　　でもいいじゃないですか
　　　観客は少しでも長くゆづ君を見る事が出来たのですから・・・
　　　ゆづ君もそう思われてると思いますよ。

　　　ガチゆづファンのおばちゃんたちは
　　　すぐゆづ君を悲劇のヒーローにしたがりますから・・・
　　　話半分に聞いておきましょう。

　　　あのシメックスの
　　　ゆづ君と織田さんのお目目ぱちりんこに
　　　両手ピースの知子ちゃん
　　　いいですよね。

　　　どういう経緯でああいう写真が撮れたのか
　　　わかりませんが・・・
　　　3人がポーズを撮ってたところに
　　　みんなが入ってきた・・・と言う事にしておきましょう。
　　　それほど、3人が綺麗に収まっています。
　　　知子ちゃん、なんかどの写真より一番綺麗に映ってる気がします。

　　　エルジャポンの表紙
　　　おしゃれでカッコいいけれど
　　　やっぱり私はナチュラルなゆづ君が好きだな！！
　　　そう思っていられる方が多いのではないでしょうか？
　　　
　　　では、またコメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ



　　ふくちゃんさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　そして、色々参考になるお話
　　　ありがたいです。

　　　コレステロール値や中性脂肪については
　　　あまり、ドクターは厳しく言われないのですか？
　　　私は、引っかかってるのがそこだけなので
　　　結構言われてますが・・・

　　　友達などもコレステロール、中性脂肪値で
　　　注意されてる方が多いのですが・・・
　　　そこで下げる薬を出すかどうかは
　　　病院にもよるようですね。
　　　
　　　脂質異常チェックというのは
　　　また特別の検査なのでしょうか？
　　　今のところ、血糖値には問題は無いのですが・・・

　　　そうそう、短鎖脂肪酸、調べてみました。
　　　酪酸が良いのですよね、
　　　酪酸が良いと知っていたので
　　　酪酸菌…ミヤリサンを整腸剤にリクエストして
　　　処方してもらってますよ。
　　　色々整腸剤、試してみましたが
　　　ミヤリサンが私には一番あっているようです。
　　　ミヤリサンを服用するようになってから
　　　下痢することが無くなりました。
　　　ただ少し便が固めなので
　　　オリーブ油が良いと聞いたので
　　　スープに混ぜたり、パンにかけたり
　　　色々な物に入れて飲んだら
　　　便の具合も丁度良いかげんです。

　　　食物繊維なのですが
　　　腸が弱いのであまり取るとお腹をこわすようで
　　　（一応、過敏性腸症候群なもので・・・）
　　　色々、お腹の調子をみながら食べております。

　　　やっぱり、小麦はあまりよくないようで・・・
　　　粉ものを食べるとお腹を壊すことが多いのですよ。
　　　パスタもあんまり・・・なので
　　　一応グルテンフリーの生活をしています。
　　　（完全とはいきませんが・・・）

　　　考えてみればスイーツは大体小麦入ってるし
　　　糖は過敏性腸症候群には良くないので、
　　　本当は、一番にスイーツをやめるべきでしたｗｗｗ

　　　ではまた、健康に良い情報など教えてください！！
　　　心強いです。

　　　長々と済みませんでした。
　　　また、コメントもお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ

難聴

ガラッと変わって・・・
今日はちょっとワタクシ事です。

もう15，6年前に突発難聴になって以来
一時は良くなるも・・・
年齢とともに聴力は落ちるばかり。

その後、仕事をするのにも差しさわりがあるので
今ではずっと補聴器を使っています。


最近は特に聴力の衰えを感じる事があって・・・

パソコンでYoutubeなどをイヤホーンで聴いていると
ボリュームを最高にしても聞こえ辛いことが・・・
もう、このまま耳が聞こえなくなってしまうのだろうか・・・？
と暗い気持ちになっていたのでしたが・・・


ところがどっこい
と思うようなことが・・・・


毎日寝る前に
足裏マッサージと言うか
足裏のツボ押しをしてるのですが・・・
ツボの図を見ていると
耳の難聴などのツボがあったので
ついでにそこも指圧してみました。

あまり期待はしていなかったのですが・・・

数日してイヤホンで音楽を聴く機会があって
いつもなら聴き辛いぐらいの音なのに
その時はバカでかい音が聞こえてくるではありませんか！！！

その後も、Youtubeで音楽を聴いても
以前の半分ぐらいのボリュームでも
問題無く聞くことが出来るようになって・・・
足ツボ恐るべし！！です。

え？イヤホンの調子が一時的に悪かったのでは？？？
と言う可能性もありますが・・・

でもその後順調に聞こえているので
多分、足ツボの効果ですよ！！


因みにその難聴のツボですが

足裏の薬指と小指と付け根の辺を揉むのです。
ついでに、親指は頭部のツボだから
親指全体を揉むのも良いそうです。

全部が治るかどうかはわかりませんが
耳の聞こえで悩んでる方は
試してみるのもいいかもです。

ただ、突発難聴かも？？？
（突然、耳が詰まった感じがします）
て方はすぐに病院へ行きましょう

突発難聴はとにかく早く治療することが大切だそうなので
くれぐれも自力で治そうなんて思われないように

そんな感じで、私にとっては明るいニュースでした　(^o^)v

では、本日もこの辺で・・・
最後までありがとうございました。


　　　　　　～～　　　See　you　　　　～～

ドライアイ

約1か月ぐらい前からずっと目が痛くて

普通は寝たら治るだろうに
もう朝起きた時から目が疲れてて
目も充血してるし

色々良さそうな目薬を買って使って見たり
酷い時は痛み止めを飲んだり・・・
でも痛みは変わらず。。。。


実は私、突発難聴をしてから
一度は良くなったものの
年齢とともに聴力が落ちて
今は補聴器を使っています。

目の方は、コロナ禍の初めごろに
やはり目が痛くなって診てもらったことがあって
緑内障の可能性もあるので一応経過観察だったのですが・・・

このコロナ禍で受診する事が出来てなかったのです。


今回また痛みが出てきて
まるで治りそうにないので・・・
耳も聴こえがが悪いのに
目まで見えなくなったらどうする？？？？

と、今日久しぶりに眼科へ行ってきました。


前に診てもらった眼科と同じところなのですけれど
前に診てもらった先生は
コロナ禍だというのに、マスクもされてなくて・・・
その不安もあつて受診を控えてたのですよ。

でも今回行ったら
前に診て頂いた先生と違っていて
感染対策もバッチリで

検査結果も
目の状態も綺麗だし緑内障ではないでしょう！
と言う事で一先ず安心。

診断結果は今日のタイトル通り
ドライアイだったのですよ。

ドライアイってよく聞きますけれど
こんなに痛むのですね。
先生にも
「ドライアイってこんなに痛むものですか？」
て聞いたら
「はい、そうです」
と言われました。

ネットで改めてドライアイの症状を調べたら
全部当てはまっていました。

目が痛い、充血する、目がゴロゴロする
目が疲れる、目がかすむ・・・までありましたよ。

目薬が出ましたが
ヒアルロン酸ナトリウム・・・
ヒアルロン酸て美容だけでなく
目にも効くのですねｗｗｗ

痛みが酷い時の目薬も出ていました。

これで治まったら終わりかと思っていたら
1ヵ月ほどしてまた検査するようです。


皆様も、疲れ目や目の痛み
自己診断で目薬を使ってるのでなく
病院で診て頂くのが良いかもしれませんよ。

やはり市販の目薬よりも
効き目も良いそうなので・・・

目は頭に近いだけに
大したことが無いとしても
痛みも響くし、色々辛いものです。


まだ、目薬を注しだしたところなので
あまり痛みは変わらないのですが
原因がわかっただけでも気分が大分違います。


ドライアイの話はこの位にして・・・

知子ちゃんのカドカワのグッズ
再販されていますね。

以前、申し込もうと思っていたのに
期限が過ぎて買えなかったので
マグカップを申し込みました。

でも送料高いよね・・・

高いものを買う時の送料500円は
そんなものか・・・とも思うけれど
それほど値段がしないものの送料500円は
なんだか高く感じてしまうｗｗｗ
（ま、知子ちゃんの為だからいいのですけれど・・・）


私ってゆづ君と知子ちゃん
同じ位好きなんですけれど
知子ちゃんのグッズは買うのに
ゆづ君のはほとんど買ってません。

ゆづ君は私なんかが買わなくても
買う人がいっぱいいるから大丈夫な気がしますが
知子ちゃんの場合はもし売れ行きが悪かったら・・・と
心配になってついつい買っちゃってますｗｗｗ

知子ちゃんファンは
みんな私と同じような気持ちで
「私がいなければ・・・」
との思いで知子ちゃんを応援してるのでしょうね。


さて台風が近づいています。

進路に当たっている地域の皆様は
どうぞお気をつけ下さいませ。

進路から外れている地域でも
大雨が降ったりするようですので
油断することなく備えましょう！！


では本日もこの辺で・・・

最後までありがとうございました。


　　　　　～～　　　See　you　　　　～～




　♫～拍手コメントへのお返事～♫

　　ヤスヨサンさま
　　　いつもありがとうございます。
　　　そして、ご心配ありがとうございます。

　　　ドライアイってよく聞きますけれど
　　　本当にこんなに痛いものだとは思ってませんでした。

　　　以前も時々目が痛くなったり痒くなったりで
　　　眼科に行ったことがあるのですが
　　　その時はドライアイの話は特にでなかったので
　　　ドライアイではなかったのでしょうね。
　　　その時と比べても相当痛いですから・・・

　　　補聴器はもう、随分前から使っていて
　　　仕事で耳が聴こえにくいと不便なので
　　　補聴器をする事にしたのですよ。

　　　値段も色々高額なものもあったりしますねえ。
　　　私は耳鼻科の紹介で行って
　　　ちょっとお試し期間みたいなのがあって
　　　色々安くしてもらって買いましたよｗｗ

　　　前向きかどうかはわからないのですが
　　　聞こえないとなんとなく遠慮がちになるじゃないですか
　　　そう言う事が無いように、
　　　初めに、耳が聴こえにくいので大きな声でお願いします
　　　と、言う事にしています。
　　　そうすると、みんな必要以上に大きな声で話しますがｗｗｗ

　　　グッズ再販もう終わったのですか？
　　　ずーーーっと販売していて欲しい気がしますねえ。
　　　スマホカバーも買いたかったなあ。。。

　　　ではまたコメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ



　　コアラさま
　　　ちょっとお久しぶりです。
　　　ちょうどお子様方
　　　感染が広がってる年代でしょうから
　　　色々大変でしょうね。
　　　どうぞ気を付けて下さい。

　　　ご心配、ありがとうございます。
　　　コアラさまも、ドライアイになられたことがあるのですか？
　　　やっぱり、スマホとかパソコンとかが
　　　良くないのでしょうね。
　　　瞬きの回数が減るからどうのこうの・・・と
　　　出来るだけ瞬きするようにしています。

　　　病院の薬が効いてきているのか
　　　痛くて痛くてたまらない・・・は無くなって来ましたね。
　　　それに、そんなに悪い病気じゃないのか・・・と思うと
　　　少しは我慢できるものですねｗｗｗ

　　　蜷川さん撮影の表紙の写真良かったですか？
　　　私は蜷川さんて人があまり好きでなくて
　　　ちょっと引き加減ですｗｗｗ
　　　でも本の中身は見たいし・・・
　　　悩み中です。

　　　ゆづ君、八戸出て欲しいですね。
　　　ゆづさとが見てみたい！！

　　　ではまたコメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ



　　ふくちゃんさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　おかげ様で、少しずつましになってるように思います。
　　　ふくちゃんさまも
　　　目と耳、両方に病気があるのですね。
　　　片方だけならまだしも
　　　両方の機能を失ってしまうと
　　　年齢的にもちょっと立ち直れない気がしますよね。
　　　耳は兎も角・・・
　　　目の方は、それほど悪いものでも無かったのでホッとしてます。

　　　今回のカドカワのニュースを聞いて
　　　私も、一瞬、知子ちゃんの事が浮かびましたよ。
　　　知子ちゃんには全然関係ない事でしょうが・・・

　　　早くマグカップ届いて欲しいです。
　　　大きなマグカップが欲しかったので
　　　ちょうどいいのです。
　　　今回は諦めましたがスマホケースも可愛いですね。
　　　また再販と言うか、いつでも帰るようにしておいてもらいたいです。

　　　ふくちゃんさまは蜷川さんの本，買いですか？
　　　私も買おうかな・・・・・

　　　ではまたコメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ

温活 再び

寒い季節になって
温活、再び始めています。

と言っても・・・
以前のような本格的なのではなく
いいとこどりの温活ですｗｗ

靴下も基本は
絹五本指に綿五本指靴下を履いて
その上に絹靴下、綿靴下の4枚履くことになってるのですが・・・

4枚も履くと足を締め付けてしまって
血のめぐりも悪くなって
かえって足が冷たいのですよ。

だから・・・
今は、絹の5本指靴下だけ履いて
その上から、モコモコの靴下履いてます。
そっちの方がずっと温か！！

後は、お腹冷やさないように
腹巻とか腹巻パンツ。

お腹は、色々重なってるから
それほど、冷えを感じないのですけれど
気になってるのがお尻 

触るといつも冷たいのです。
だから、これは毛糸のパンツかな・・・？て

毛糸のパンツと腹巻が一体になったようなやつ

それが、なかなかないのですよね。
あってもМサイズだったり・・・
入んない訳でも無いけれど
あんまり締め付け感のあるのは・・・

ユニクロのスヌーピーのが良さそうなのに売り切れ｡｡｡＿|￣|○

お母さんが昔
古くなったセーターをほどいて
毛糸のパンツを編んでたのを思い出して・・・

私もやってみるか！！！
と、思ったものの・・・

古くなって解くようなセーターもないし・・・
余っている毛糸もないし
そのためにわざわざ毛糸買うのもねえ。。。。

それに私、編み物は製図を見ないと編めないから・・・
毛糸のパンツの編み方の載ってる本を買って
毛糸まで買ってたら・・・

毛糸のパンツのために
2，3000円かかりそう・・・ｗｗｗ

昨今は手作りすると
かえってお金がかかってしまうのですね。
だから、諦めて安いニットのパンツ探すことにしました。


今年は、まだまだ寒い日が続くそうで
体温が下ると免疫力も落ちるそうで
出来るだけ体を冷やさないように気を付けましょう！！

そうそう・・・
あまりご存知ないかもしれないですけれど・・・

首を冷やさないようにと言うのは有名ですが
頭頂部からも多くの体温が抜けていくそうで
だから海外の寒い地域の方々は
体温を逃がさないように必ず帽子を被るのだそうですけれど

日本人は体温を逃がさないために帽子を被ることもないので
海外では、どうして日本人は、寒くても帽子を被らないのだ？？
と不思議がられてるようです。

私は防寒の為と言うより
ヘアースタイルを考えるのが面倒で
ずーーーっと帽子を被っていますが・・・

ある時、帽子を被っていたら
若い男の子に
「可愛い」と褒められたので
それ以来、調子に乗って帽子にハマってますｗｗｗ


毛糸のパンツとニット帽
お薦めです　


さてさて・・・
日本人選手団の多くが、北京へ出発したようですが・・・

その中にフィギュアスケートの選手達が見当たらなかったので
また別便なのでしょうか？？

小松原ご夫妻は機内に居る画像をアップされていましたが・・・

皆さん、無事に到着されますように！！


昨日、ネイサンがＮ95マスクをして練習していると書きましたが
ネイサン、どうやら普段からＮ95マスクをしてしているようです。

自身が感染しないようにと言う事もあるでしょうが
コーチが高齢なので
コーチに感染させたりすることの無いようにと
コーチへの気遣いもあってそうしてるとか・・・。

ネイサンと言えば・・・

プログラムを
世界一の高得点を出した時のに戻してるようですね。
ネイサンも最後のオリンピックになるかもしれないので
金メダル狙ってるのでしょう。

どうなるのでしょうね？？？？

では本日もこの辺で・・・

あっ、
今日、ＮＨＫ総合、9時からＮＨＫスペシャル
ゆづ君の特集（と思います）
忘れないで、見ましょうね　

最後までありがとうございました。


　　　　　　～～　　　See　you　　　　～～



　追記

　フィギュアーとも温活とも全然関係ないのですが・・・

　幼稚園や保育園でのオミクロン株の感染状況
　大変なことになっています。

　体調不良で検査をしたら陽性
　そしてそのクラスのＰＣＲ検査したら
　8人とか10人とか陽性者が出てきます。
　そんな事が連日続いています。
　
　これは、ウチの近辺だけのことではないと思います。
　全国で起こっているけれど
　多くの人はその現実を詳しく知らないだけだと思います。

　どこかの知事が話していましたが
　今、感染拡大が続いているのは
　飲食関係じゃないのですよね。

　主に、中学生以下小学生や幼稚園児なのです。
　いくら感染しても軽いと言っても
　子ども達がかかって良いと言う訳ではない。

　軽いと言っても体調不良で受診してるのだから
　高熱を出しているのですよ。

　軽いと言っても
　子ども達の後遺症についてはまだ何もわかってない。

　ある時、感染症の専門家が
　「子ども達は今、無防備のままさらされている」
　と言った言葉にドキッとしました。
　
　かかっても軽いからって
　本当にこのままでよいのでしょうか？


　私が騒いだところで何も変わらないかもしれません。
　だから、どうしたら良いのかもわかりません。
　
　ただ、今のこの状況を
　少しでも多くの人に知って欲しいと思い書きました。




　♫～拍手コメントへのお返事～♫

　　ヤスヨサンさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　本当に、幼稚園や保育園はクラスターの連続ですよ。
　　　まん延防止や緊急事態宣言もわからないでは無いですが
　　　今は、飲食関係より
　　　小中学校や幼稚園保育園ですからねえ・・・
　　　そこをどうするかでしょうね。
　　　オンライン授業とか一斉休校にするかしないと
　　　ちょっと収まらないような気がします。

　　　マンションの駐輪場では
　　　いつも子ども達を保育園や幼稚園に預けて
　　　仕事に行ってるママたちのママチャリが
　　　ずーっと止まったままになっています。

　　　ツイッターでは
　　　子どもがコロナに感染したため
　　　ママたちが仕事に行けなくなって
　　　今は人出が無くて大変！！！
　　　と呟いてた看護師さんがいましたよ。

　　　ヤスヨサンさまも
　　　今は会いたくても、お孫さん達に会うのは控えた方がいいでしょうね。
　　　どうぞお気をつけ下さい！！

　　　また、コメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ

ルテイン

何の番組だっただろう・・・？

先日テレビを見ていたら
グミの人気ランキングなるものをやっていて

特に興味もなかったのですが
何気なく見ていたら・・・

味覚糖のサプリメントになってるグミが出てきて
割と上のランキングだったので
結構人気があるのかもしれません。


色々シリーズがあるのですよ。
ビタミンＣやマルチビタミン
葉酸や鉄が入ったものまで・・・

その名も　グミサプリ
容器がちょっと大きめの薬の瓶みたいですｗｗ


その中で私が気になったのはルテイン

ビタミンＣやマルチビタミンなんかは作りそうだけど
ルテインはねえ・・・・

でも私、最近目が疲れてて
ＣＭなどルテインのサプリを見るとずっと気になってて・・・

それでＡｍａｚｏｎでこの商品を調べてみたのですが
結構評判がいいのですよ。

普通にグミとして美味しいだけでなく
効果も抜群とか・・・・


ルテインは前からずっと気になってたけど
でもサプリで摂るのは何だか嫌だな・・・て思ってて

これだったら普通にお菓子として食べれるし
そんなに高い物でもないから
試してみようかな・・・と思って
早速Ａｍａｚｏｎで注文しました。


名前がグミサプリなので
一応、サプリなんですね。

1日2粒以上食べたらいけないようになってます。
食べ過ぎないように
普通のグミよりは固く作ってあるそうです。

味はブルーベリーのチョッと酸っぱいような味で
固いと言ってもそんなに、ガチガチでなく
まあ、噛んでるうちにすぐに小さくなってきます。


そして肝心の効果の方ですが・・・

これが本当に凄い　

食べて2，3時間してからでしょうか・・・

いつもなんか視界がくすんでた感じが
一気に晴れ渡ったようにすっきりしました。

これって本当に効くのかもしれません。


ルテインについては
あまりサプリメントなんか飲まない大学の友人が
「これだけは凄い効く！！」
と言ってたのでずっと飲んでみたいとは思ってたのです。

これからも、これ食べ続けようと思います。


皆さんもおやつ代わりにどうですか？

目が疲れている時、楽になるかもしれませんよ。
味も普通に美味しいし
固いと言っても
おやつに食べたグミでもっと硬い物がありましたよ。

お試しあれ～　　ですｗｗｗ



では　本日もこの辺で・・・

最後までありがとうございました。


　　　　　　～～　　　See　you　　　　～～



　♫～拍手コメントへのお返事～♫

　　ヤスヨサンさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　ヤスヨサンさまは眼科に通われているのですか？
　　　疲れ目、ドライアイ・・・何なんでしょうね。
　　　
　　　私もコロナが感染拡大しだす少し前には
　　　一度眼科に行ったのですが
　　　その先生、凄く近くで検査をするのに
　　　マスクをしてなくて・・・・
　　　（もう今はマスクされてるでしょうが）
　　　なんか恐いわ！！！
　　　と思って通院するのは止めています。
　　　
　　　ルテイン
　　　本格的なサプリってちょっと不安なので
　　　このグミサプリぐらいで試してみるのがいいですよ。
　　　ルテインの量も結構多いそうだし・・・

　　　ではまたコメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　ルテイン効果があって良かったです

　　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ