スイーツは止められないと思うけど

スイーツは好きで、中々止められ無いのだけれど
スイーツを求めて食べ歩く・・・と言うほどのオタクでも無い。

そもそも、食に対してそれほど欲がないのです。

衣食住という言葉がありますが
その中で私が一番重きを置きたいのは衣ですが、
それ以外の2つについては、それほど深い欲があるわけではありません。

食について言えば、
たまには食べに行きたいとは思いますが
でも、基本、お腹が膨れればなんでも良いという感じ。
今はそれに健康に良いのであればという注釈が付きますが・・・

まあ、そんな感じなので
スイーツも好きだけれど、わざわざ並んで食べに行くほどの気分にはならない。
スーパーでタイムセールになっているスイーツでも充分満足。


でも世の中、色々な店のスイーツを食べ歩き
その感想や、写真などをブログに書いてアップしている方も多いようで
それも、極めてられるのか、それをほぼ職業にされてる方もいます。

今日はそんな方が
テレビでお薦めのスイーツを紹介する番組を見てたのですが
（毎朝みている、関テレのよーいドンと言う番組です）
その方、その界隈では有名な方なようですが・・・

凄くお綺麗な方なのですが
おでこが非常に広くて・・・(年々、広くなってきてると言った方が良いかも）
あれはちょっと禿げ上がってきてると言った方が良いレベル。
多分ね、毛が抜けて来て生え際が上がってしまっているのでしょうね。

そんな時、ふと、思い出したのです。

糖質を摂りすぎると、毛が抜けやすくなるとか・・・

その方の紹介されているスイーツよりも
その方の広いおでこについつい目が行ってしまう。

あああ～・・・やっぱりスイーツは止めないといけない
と思わされた、朝のひと時でした。


遠回しに、嫌味を言っている？？？？
ホンマ、嫌な奴ですｗｗｗ


でも、やっぱり甘いものはほどほどにしないといけないのかもしれません。

一説によると、菓子パンなんか、煙草よりずっと害があると言いますから
皆さまも、どうぞお気を付けて
健康的な生活を心がけたいものです。


では、本日もこの辺で・・・

最後までありがとうございました。


　　　　　～～　　　See　you　　　　～～

多汗症

ブログのテーマの話の前に
少し、りくりゅうペアーの事について

世界選手権を辞退とのことなので
えええ？ひょっとして・・・引退？
なんて心配しましたが
（今後の進退について、なんて書いていたところもあったから）
どうやら世界選手権に向けて
体調が整わないとのことでした。
それについて、来年の出場枠は？？？
なんて心配する声もありましたが・・・
オリンピックでこれほどの成績を挙げたのですから
世界選手権に不調のまま出て
不本意な成績をあげる訳にも行かないでしょう。
ここはご本人たちの希望通り、休ませてあげて欲しいですね。

もう一つのペアーカップルの方たちに頑張っていただいて！！


さて、テーマの多汗症の話について
字だけを見れば汗を多く書く人と言う事になりますが・・・

問題になってる病状は手汗が凄いということですね。
最近多いんだそうですよ。

テレビでやっていましたが
普通に手によく汗をかくのレベルではありません。
もう本当に、脇や手・・・指から滴り落ちるほど汗が出るのですね。

昔、ピアノを教えていた時に
こういう子に出会ったことがあって
その頃は多汗症と言う病気
ほとんど知られて無かったので
ちょっと本人の言う事をオーバーなんじゃない？？
みたいに思ってそれなりに聞いていましたが・・・

今思い出してみれば・・・
テレビに出ていた方たちと同じ症状で
テストなどの時は、手の汗で答案用紙が破れてしまうほどだとか・・・
ピアノを弾いていても汗を凄くかいて手がすべるとか・・・
確かにテレビに出ていた人達、本当にその通りの症状で・・・

今思えば、分かつてあげられ無くて申し訳なかったなあ・・・と感じています。

テレビに出ていた人達は
それで普通の生活が出来ない程で
学校を途中で中退したとか・・・
就職もままならないとか・・・


でも私の教え子だったその子は
そんな症状をかかえながらも
本当にアクティブで前向きに過ごしていました。

小学生の頃は、汗で手が滑るとか言いながらも
ピアノのコンクールに出たり・・・
その後中学受験をして、無事目標の中学に合格。

部活なども積極的に参加していたし
大人になってからは、一般企業に就職しました。

その子とは、高校ぐらいまでしか付き合いが無かったので
その後症状がどうなったのかはよくわからないのですが・・・


一応、治療法もあるようなので
そういう症状で悩んでいる方がいたら
一度そういう病院を探して診ていただいたら良いと思います。

その子も、病院へ通っている・・・との話もしていました。

そういう症状を持ちながらも
明るくポジティブに生活をしている人もいるんだよ！！
と言う事で
そんな症状で悩んでいる方に勇気を与える事が出来たら・・・
と思い書かせていただきました。


世の中には色々な病気があるものなんですね。
その病気も、自律神経が関係しているようなのですが
最近は自律神経が関係した病気が多いように思います。

私の罹っているいる慢性蕁麻疹もそうなのですが
自律神経の関連の病気とか言うと
ストレスとか神経質すぎるから・・・とか言う人もいますが
そういう事はなく
本人の意思とは関係なく起こる事なので
それこそが自律神経なのだそうです。

私のかかっている皮膚科の先生に
そう言われて、ちょっと救われた気がしました。


テレビの情報番組でみて気になったので
ちょっと書かせていただきました。


もう今日から3月
気温が急に上がって来たり・・・自律神経も乱れがち

こういう時季は頭が痛くなったりと色々ありますが
まあ、そんなもんだ！！
と、のんびり体のペースに合わせて暮らしていきましょう


では本日もこの辺で・・・

最後までありがとうございました。


　　　　　～～　　　See　you　　　　～～

腸活その後

今日はNHKのあさイチで腸活をテーマに取り上げていて
「腸活」をしている私としては
これは見なければ！！
とテレビの前にかじりついて・・・（朝の体操をしながら）見ました。

参考になることもありましたが
全体的には便秘の人に対する腸活がほとんどで
私のような、下痢をしやすい人に対する腸活は
あまり無かったですねえ。

下痢をしやすい人はどうしたら良いのや？？？？
と思いながら見ていたら・・・
やはりそう思われてた方も多かったようで
メールで質問をされてた方もいました。

番組では、番組の最後に
質問のコーナーで答える・・・と言われてたのですが
最後まで見る事が出来なかったので、どうなったやら？？

まあ、30分ぐらいの時間の中で
便秘気味の人、下痢気味の人と
それぞれ対応をするのは無理ですよね。

一応参考になったのは腸のマッサージと
トイレをするときのポーズでしょうか・・・。

あのトイレの仕方のポーズを見ていると
和式のトイレ、
日本人にはやっぱり和式のトイレがあってるのかもしれません。


下痢をしやすい人は
腸活に良いと言って勧めてられていた食物繊維なども
一概に良いとは言い切れないのですよ。

食物繊維にも不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があって
水溶性は良いけれど、不溶性はあまり摂らないほうが良いような・・・
オリゴ糖なども腸内細菌の餌になるとかで
腸活でよく薦められるのですが
私は摂りすぎるとお腹を壊しました。

ヨーグルトも、乳製品はお腹を壊すので
豆乳ヨーグルトにしています。
一応、過敏性腸症候群なので
グルテンフリーの生活をしています。

それも徹底するのも難しいので
基本グルテンフリーであまり小麦は摂らないようにの姿勢でおります。

以前、内科の先生と相談しながら腸活をしていると書きましたが
久光の1兆個の乳酸菌、私にはなかなか良いようで
1兆個全部飲むと、お腹が緩くなりがちなので
今のところ半分の量にして飲んでます。
先生に処方して頂いてる、ミヤリサン(酪酸菌)も飲んで
ここのところ毎日スッキリと快便で・・・
これや！！！！と思っていたのですが・・・・

ところがところが・・・
蕁麻疹が治まらないからと
皮膚科の先生が新たに薬を増やされて・・・
前にお断りしたＨ2ブロッカーとロイコトリエンのお薬。

このせっかくの快腸を壊したくないと
「ええええ？2錠もプラス?大丈夫でしょうか？」
とお断りしたかったのですが
「大丈夫です。酷くなったときに出したりしてるお薬で
酷くなったときには、他の方にもよく出してるし
ガイドラインにも載っているお薬ですから」
なんて押し切られて・・・
でも、今回は次の診察日が先生休みで3週間空くし・・・
「えええ、大丈夫でしょうか？具合が悪くなったらどうするんですか？」
と言ったら・・・
「その時は飲むの止めて結構です」と
そこまで言われたら、仕方が無いので飲み始めたら・・・

Ｈ2ブロッカーの方、やっぱり1回飲んだだけでお腹ボコボコ
そこで止めました。
そしてその後3日間ロイコトリエンの方のみ続けていたら
3日目に、お腹ゴロゴロとしっかり下痢
1，2時間ほどトイレを往復。
先生副作用無いとか言ってたけど・・・
調べたら・・・「下痢」と一番最初に書いてあるで！！！！

飲むの止めて良いと言われてたので
その後飲むのを止めました。
先生、私の過敏性腸症候群を知ってるのに
下痢の副作用がある薬を処方せんといて欲しいわ！！

一度下痢まで言っちゃうと
またもとの快腸に戻すのが、なかなか大変。
だから・・・飲みたく無かったのよね。

でも、その薬が効いたせいか、腸活のおかげか
今のところ蕁麻疹が止まっているのです。

まあ、梅雨も明けて晴れているという事もあるかもしれませんが・・・


ながながと、腸活からはなれた話になってしまって申し訳ないｗｗｗ

テレビではほとんど、下痢気味の人に対する腸活は
教えてくれなかったけれど
1兆個の乳酸菌サプリは下痢気味の人にも良いかもです。

いきなり1兆個はちょっと恐いので
様子を見ながら、量を調整したら良いのではないでしょうか？
ちなみに、私はビタミンÐも飲んでいます。


ちなみに、便秘気味の方への腸活
先に書いた食物繊維
そして発酵食品が良いそうです。
ヨーグルトも毎日100ｇずつぐらい食べ続けるのがよいとか。
同じものを食べるのでなく、色々なヨーグルトを変えて食べると
腸内細菌の種類を増やすのによいとか・・・
そしてヨーグルトの菌が胃酸に殺されないように
食後に摂ると良いそうですよ。

それぞれにあった腸活、頑張ってみましょう！！


では本日もこの辺で・・・
最後までありがとうございました。


　　　　　～～　　　See　you　　　　～～

大雨のなかの通院

昨日の天気予報では
もう10時頃には雨は止んでいるはずなのに・・・
今日の天気をスマホで調べてみたら
午後の3時頃まで雨は止まないような。


外へ出ると、結構な雨

傘をさして自転車で走ろうか・・・とも思ったのですが、
大雨の中、傘をさして自転車で走るのはちょっと不安。
若い頃は、平気でやっていたのですが、歳とともに恐くなって・・・
まあ、転ばぬ先の杖と申しますし
大事を取って、歩いて行くことにしました。

大雨の中（何回、大雨の中が出てくるんや）
約20分歩いて、健康に良いわよ・・・と思ってましたが・・・
病院へ着いたら、スカートやリュックまでビショビショ
待合室の椅子に荷物を置いても座っても、
椅子がビショビショになってとても座れ無いような状態・・・
これはあかんわ。。。。と思って立って待っておりました。

明日から4連休に入るので
いつも比較的空いている病院も、結構混んでいます。
それでも皮膚科の方は、比較的早くに順番が来て
診察室に入りましたが・・・
スカートがビショビショで椅子に座れ無いような状態。

いつもは強めな、白髪の看護師さん（あ、おばさんです）
「これを！」
と治療の時に使う足台に敷く紙おむつのようなシートを
椅子に敷いて下さいましたが・・・
ホンマ、大人用の紙おむつを半分にしたような・・・
（オムツやろう・・・これは無いで!!!!）
と思ったものの、
座るにはそれしか無いので諦めてそこに座りましたｗｗｗ

診察は、結構混んでいると言うことなので
私が一人で早口で、
今回の病状を説明しまくる・・・みたいな感じで
終わってしまいました。。。。
（雨の中わざわざ行ったのに、全然話せんやん＿|￣|○）
でもまあ・・・聞いてもらえただけでも気が楽になりましたが。。。
「4回も頓服・・・それは大変でしたねえ。。。」
と言って下さいましたが
出ていく時に、先生の
「お大事に！！」は無かったで

まあ、先生も色々話してられたようですが
私が早く話すのに必死で
先生の話したことがあまり頭の中に記憶として残ってないだけかもしれません。

その後、内科なのですが
随分待たされた・・・
気が付けば、広い待合室が、ガラガラ。

その日の患者数、内科より皮膚科の方が、断然多そうなのですが
皮膚科の先生は、患者さんを診察するスピードが速いと言うか
ローテーションがはやいのですよ。
それに比べて内科の先生は一人の患者さんに随分時間がかかっている。
それほど患者さんが来てないのに・・・

結果、午前中の診察時間の12時が過ぎても
全然順番が回ってこない内科に対して
皮膚科の先生は、12時過ぎには診察を終わらせて
待合室に出て来られました。

ああああ～でも先生
いつもは出来るだけ患者さんとは目を合わさないように出て行かれるのに
今日は、先生の方から私を見つけて会釈して下さいました＼(^o^)／
 私がそれに答えて会釈したら
先生も再び会釈！！！！！！
ああ～やっぱり良い先生や
（でも待ってる患者さんが少なかったから気付けただけ）


その後、しばらくしてやっと内科の順番がきました。

内科、ただ整腸剤のミヤリサン（ミヤBM）を貰うだけなのですが
先生、話が長い長い・・・・ｗｗｗ
今回は腸活について話が弾んで、
色々良い情報も聞けたので良かったのですが・・・
でも2,30分話してたでしょうか・・・？
さすがに
「先生、あとに患者さんいませんか？大丈夫ですが？」
と聞いたら
「ああ、最後だから大丈夫ですよ」と・・・

私が見つけたYoutubeの内視鏡医のチャンネル
どうやらその先生も見てられるようで
その話で盛り上がりました。

腸活では死菌でも良いので
一日1兆個の乳酸菌を取るのが大切と言う事で
その先生も実践されているそうです。
どこのメーカーのが良いか、教えて下さいました。

先生は久光製薬のサプリを薦められていました。
それ以外にも、ビタミンÐも腸活には大切と言う事で
（それもYoutubeで言ってました）
私はDHCのを毎日1錠飲んでいるのですが
それじゃ1日、1000IUしか摂れて無いと言うので
まあ、2000IUは必要じゃないかということで
増やしてみる事にしました。
先生お薦めのメーカーも教えて下さいましたが
なんかそれはオメガ３が入っているので
それってどうなの？？？と思って考え中です。

でもDHCは安いし、あまり良くないかもしれないよ・・・と言われるので
まあ、確かに・・・

調べてみれば、DHCは錠剤で
ビタミンÐは油性のビタミンなので
錠剤よりソフトカプセルの方が吸収率が良いそうです。

それと、いまミヤリサン（酪酸菌）を病院で処方して頂いてるのですが
それと合わせて、乳酸菌1兆個飲んでも大丈夫ですか？
と聞いたら
「全然大丈夫。僕も飲んでいます」
とのことだったので、私もやってみようと・・・。

話は長かったのですが、有益な話が聞けたので
良かったかなあ・・・と一応満足。


診察が終わり、受付に出すファイルをもらうのにまた待たされて・・・
でも・・・ちょっとラッキーな事が

なんとなんと・・・
待合室で待っていると
先ほど診察室から出て行かれた皮膚科の先生が
また再び、診察室から出て来られて
（多分、内科の先生と長ーーーく話してる間に
　診察室にもどってこられたのでしょう）

ええええ？
思わず「あれ？先生まだいられたんですか？」と声を掛けてしまいました。
先生、ちゃんと立ち止まってくれるやん・・・

せっかく立ち止まってくれはったんやから
もっとまともな事を言えばよかった。。。。と
なんか・・・考えてみたら・・・
まだいて悪かったか？？？ともとらえかねない様な
残念な発言。。。。

でもまあ・・・お顔を3度も拝見することが出来て
ラッキー　 でした。


その後、帰りは嘘のように晴れわたり

こんなことなら自転車で行けばよかった・・・と。

でも、途中事故などに遭う事もなく行けたし
運動にもなったので、よかった・・・としておきましょう。


色々、長々とわたくしごとを・・・

でも、腸活の話、よければ参考になさって下さい。
お医者様のご意見でもありますので・・・


では本日もこの辺で・・・

今日は夕方にうたた寝、その後晩御飯後に
再び、ガッツリ爆睡をしてますので
睡眠充分足りているので、元気ですｗｗｗ

最後までありがとうございました。


　　　～～　　　See　you　　　～～


　♫～拍手コメントのお返事～♫

　　ヤスヨサンさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　雨の中、大変でした。
　　　待合室の椅子に座っても荷物を置いても
　　　椅子がビショビショになり・・・
　　　そのうちに、傘を入れてた袋も破れて床まで濡れて
　　　事務の人が床をモップで拭きに来られて・・・
　　　自分が如何にビショビショなのか認識しましたｗｗｗ

　　　内科の先生は、皮膚科の先生曰く
　　　「声がでかい」
　　　そうで、先生の話し声が、ここまで聞こえてくるとか・・・
　　　でも、内科の先生は1診、そして皮膚科が5診
　　　一応,横並びになっているとはいえ
　　　それは無いやろうと思い
　　　「先生、話、盛り過ぎてません？
　　　　いくら何でも、1診の声が5診に聞こえてきます？？」
　　　て言ったら
　　　「いや、シーンとしてる時には聞こえてくる」
　　　だそうです。

　　　こんなに楽しい先生たちがいるのに
　　　何故か口コミがメチャクチャ悪いのですよ。
　　　みんなどこで治療受けてるんや？？？？
　　　と不思議ですｗｗｗ

　　　整腸剤は私がリクエストしたのですよ。
　　　以前から腸炎にはよくなってたので
　　　その度に、色々試してみて・・・
　　　ビオフェルミンが家で飲み続けていましたが
　　　私にはあまり効果が無いようで
　　　その次に、ビオスリーを処方してもらったことがありますが
　　　それもあまり合わず
　　　最後に、ミヤリサンだけ試したことが無かったので
　　　整腸剤を出しておきましょうと言われた時に
　　　「先生、整腸剤ミヤリサンでも良いですか？」
　　　と言って処方してもらいました。

　　　他の病気の時でも
　　　例えば風邪とか、抗生剤を出された時
　　　「胃が弱いので」と言って胃薬を出してもらったり
　　　整腸剤も出してもらったりしてます。
　　　
　　　もう、過敏性腸症候群も大体落ち着いているのですが
　　　そのまま整腸剤出してもらってます。
　　　
　　　でもまあ、お医者さんも色々な先生がいますからねえ。
　　　あんまり患者さんの意見も聞いてくれない先生もいるようで
　　　そんな先生に当たらなくて良かったなあ・・・と思ってます。

　　　ではまたコメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　　Ｈａｐｐｙ－ＭＡＭＡ

診療報酬改定

6月から色々な物が値上がりするんだ・・・と
情報番組などで聞いていたけれど・・・。


昨日は、皮膚科の診察日
特に変化もなく、診察内容もいつもと同じ
精算機で支払いをすると・・・
「えええ？？？」
いつもより300円ほど高い。
なんでなんで？診察内容はいつもと変わらないのに
なんで、今日は300円も高いの？
と、訳がわからないので、会計に確かめに

担当の人が若い人だったので
ベテランそうな人に相談してから私の方へ来てそれについての説明を・・・

その説明がパッとしません。
「皮膚科特定疾患指導管理料（Ⅱ）と言うのが付いてますねえ」
私が
「今までの診察と様子は何も変わらないのに、
 何で急にそんなものが付くのですか？」
と聞いても・・・
「さあ・・・」
「先生が決められたのですか？それとも病院が？」
「さあ・・・わかりません」
「これからずっとこの値段になるのですね？」
「はい」
なんで、急にそんなもの先生付けたの？
それとも病院側が勝手にやったのかもしれんけど・・・
と、ちょっと先生に不信を感じながらも、
病院を後にし、薬局へ向かいました。

処方箋を薬局に出して
30分ほど買い物をしてから、再度、薬局の入り口を入ったら・・・
担当の薬剤師さんが私の名前を呼んでいるじゃありませんか

このグッドタイミング
こういうタイミングが良い時って何か意味があるのですよね。

担当の薬剤師さんも良く何かと相談に乗って下さる方、
早速、先ほどの不満をぶちまけました。
そしたら何てことはない。

6月から、医療費とか薬代とかの改定があって
それで値段が変わったのじゃないですか・・・と。
薬局も薬代の改定があって値段も変わってるし
多分、病院も色々変わってると思いますよ、と・・・。

そうそう、病院の会計の人も
一言、医療費の改定があって、値段が変わった
みたいに言ってくれれば、すぐに納得できたものを・・・
もうちょっとで
お気に入りの皮膚科の先生に不信を抱くところでしたｗｗｗ

私はいつも通ってる病院だから
気に入ってるのですが
結構、口コミなどを読むと評判が悪くて・・・
こういうところ、評価を下げてるのかもしれません。


先ほど書いた、皮膚科特定疾患指導管理料（Ⅱ）て何かなあと思い
調べてみたら、蕁麻疹についてなのですねえ。
一か月に一回だけ加算されるようですが
反対に言うと、今までそういうの付いてなかったんだ・・・と感じました。

皆さまも、いつも診て頂いてる病院へ行くと
急に値段が上がってたりするかもしれませんよ。
治療費の方は少し上がったのですが
反対に薬代の方は少し下がってて・・・
改定で上がるものばかりでは無いのですね。


病院の話はこのくらいにして・・・

知子ちゃんブログ更新されましたね
今回の内容はこれからのブログ更新の予告のような感じですが
色々なアイスショーの写真をこれからどんどんアップして下さるそうで
今、写真のチョイス中だそうです。
ゆづさと2ショ・・・あるでしょうか？？

ゆづ君も、Youtubeなどで色々更新されていますが
これまでのアイスショー、CSで再度放送されるようですね。
まだYoutube繋がっていながら・・・まだ見ていませんｗｗｗ
（課金されているのに・・・）

では本日もこの辺で
最後までありがとうございました。


　　　　　～～　 　　See　you　　　　～～



　♫～拍手コメントへのお返事～♫

　　ふくちゃんさま
　　　いつもありがとうございます。

　　　診療報酬改定は
　　　病院側だけでなく先生も中々大変なのですね。
　　　そう言えば、いつもなら
　　　診察が終わったと同じぐらいにカルテも仕上がってて
　　　早い時には病室を出る時に
　　　カルテの入ったファイルを渡されていましたが
　　　昨日は流石に、中待合でちょっと待っていました。
　　　（30秒ぐらい・・・ｗｗｗ）

　　　先生、本当になんでも早いのです。
　　　普通はそういうの看護師さんがチェック入れるようなのですが
　　　気の早い先生は自分でチェック入れて
　　　「そのまま会計にもっていっていいですよ」
　　　なんて感じで・・・
　　　そのまま会計に行こうとしてると慌てて看護師さんがやって来て
　　　中身をチェックされていたりして・・・・
　　　（すでに先生がチェックを入れられてるのですが・・・）
　　
　　　そうか・・・昨日はそういう状況だったので
　　　先生としても、
　　　あまり冗談を言ったりする状況じゃ無かったのですね。
　　　何でも、早く出来る先生でも、ミスしないようにと
　　　注意されていたのかも・・・？

　　　この分じゃ、内科の先生の所は
　　　相当時間がかかるかもｗｗｗ
　　　いつも内科の先生、カルテが上がってくるのが遅いのです。
　　　でもしばらく行く予定がないのでそれまでに慣れられるかな？

　　　それにしても・・・
　　　ザイザル倍量になったのに
　　　今日も派手に出ています。
　　　まあ、薬の効果が出だすのってしばらくかかるそうなので
　　　様子を見て見ようとは思いますが・・・・。

　　　色々興味深いお話、ありがとうございました。
　　　おかげで、前回の大爆笑の先生と打って変わっての
　　　素っ気ない態度の理由もわかった気がして
　　　ちょっとホッとしました。

　　　ではまたコメントお待ちしています。
　　　ありがとうございました。

　　　　　　ＨａｐｐｙーＭＡＭＡ